一张一弛

【拼音】： yī zhāng yī chí

【解释】： 意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。

【出处】： 《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”

【举例造句】： 学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。

【拼音代码】： yzyc

【近义词】： 以逸待劳、休养生息

【反义词】： 严阵以待

【歇后语】： 文武之道

【灯谜】： 文武之道

【用法】： 作宾语、定语；指治国或工作、学习等的技巧

【英文】： alternate tension with relaxation

【故事】： 周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”