本想起个合适的主标题，却没有找到。书名本身就是最好的《活出生命的意义》。出版社把这本书的上架建议归为心灵、励志。
朋友送给我这本书之后放置了大概一年的时间，直到前些天才读它。不免觉得应该早点翻看，可现在依然不晚。这本书至今已被翻译成24种语言，销量达到1200万册。我读的这本已是国内2010年第1版的第15次印刷，这些足以证明这本书的价值。写此篇文字，也是真的想把它再推荐给更多的朋友。一生中，每个人都有黑暗时刻，愿我们都能在那时找到一点属于自己的光亮。
书在开始的时候这样介绍作者著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证全书只有两个部分，第一部分是在集中营的经历，第二部分是作者心理学专业上的意义疗法，而第一部分的内容占了全书的70%页面。在我看来，那70%的经历本就是一种心理治疗，第二部分的方法论只是让此书锦上添花。
在看这本书的时候，不禁会思考，苦与乐应该只是相对的。苦，是没有下限的。你感觉到的苦，都不是最苦的，因为总有比我们还苦的人，我们自己也总会遇到一次次打破自己极限的苦。书中第一部分快要结束的地方有这样一个情景，受尽牢狱之灾的人们终获自由，可当有人问他们是否高兴的时候，回答是否定的。作者说，他们已经丧失了感受快乐的能力。这是一个痛苦的结束，与另一个痛苦的开始，尽管这个痛苦是在重获自由之后。而苦的对面，是乐。乐应该是有上限的，或者说，乐的最高境界就是一种平静。就像书中所说：对于回家的犯人们来说，最重要的体验是在他们经受了那么多苦难之后，除了上帝，他不再畏惧任何东西，那种体验有着无与伦比的美妙感觉。
我们在生活中经常会有与别人比较的心理，也经常看到别人身上的比较现象。如果把比较分为两种，一种是往上的攀比，另一种是比谁更惨。向上的攀比多为让别人认可自己，往下的攀比多为获得别人的同情，后一种现象似乎更常见。这让我想起周星驰的电影《唐伯虎点秋香》中的片段，为了进入华府当佣人比谁更惨。这种比较的结果，往往是感觉自己更惨了，带着一种悲观情绪循环往复。如果真的需要比较的话，集中营的那种生活，不，那不应该被称为生活，那种状态应该是人类所经历的极端之一。而弗兰克尔用他的方式告诉我们，哪怕在最极端的恶劣处境中，只要我们拥有自主选择如何应对处境的自由，我们就不会一无所有。
我们每个人都将有着属于自己的人生旅程。路没有平的，也没有直的。苦难与幸福交替，人生起起伏伏再正常不过。书中集中营的经历，其实不过是一段人生缩影。对于承受能力差的人来说，即便是和平年代的小波折，也有可能被压倒。而这时我们要意识到，生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环。在最绝望的时候，告诉自己，你是不可替代的，你有自己的责任意识到自己对所爱的人或未竟的事业的责任书的第二部分讲述意义疗法。意义疗法的目的是帮助患者找到他生命的意义，最好的例证就是第一部分的内容。我特意在生命之意义那一小节的文章里做了标记。作者说，生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。一辈子很长，随时都是挑战，每种挑战都是一个意义，生命的意义实际上不是固定的，而是被不断颠覆。所以，作者的意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。书中继续阐述了爱之意义、苦难之意义、超级意义等内容，不再描述。
一本书的价值，不在于它的所有内容都对我们有用。而是某一章节，某一段落，甚至是某一句话，能让你读到此处时眼前一亮！最后，还是想分享几句印象深刻的话语作为结束：
一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
我的初衷很简单，只是想通过具体的事例向读者传递一种观点生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。
我们自己必须回答生活向我们提出的那些问题，而要回答那些问题，我们就必须担负起生活的责任。
假如给我三天光明读后感600字本书讲述海伦凯勒仅在生命的19个月拥有光明和声音，而之后的生活中一场突发的疾病夺去了她的视力和听力，而因此丧失了说话能力，从此跌入了黑暗与迷茫之中。可就在她遭遇了一切不公之后，一个改变她一生命运的人出现了，那个人就是？安妮莎莉文。
在一开始海伦凯勒还不愿意接受她的老师，因此海伦？凯勒也曾闹过脾气，可在安妮莎莉文爱的教育下海伦凯勒慢慢向她敞开的心扉。也在老师安妮莎莉文的教育与帮助下渐渐学会了明确事物，也是这样一位在视力，听力和说话能力上有严重障碍的人被爱感化，凭着自己坚强的意志和顽强不屈的奋斗精神，克服了与外界不同的障碍学会了读书写字和说话。在哈佛大学毕业，并且还写出了这本她的自传巜假如给我三天光明》。海伦富有善心，在毕业之后致力于盲聋人的公共救助事业，帮助盲聋人改善生活条件和工作生活，在安妮莎莉文老师的陪伴下奔赴世界各地创立自己慈善事业，为残疾人做贡献。
每个人的生活都并非一帆风顺的，海伦凯勒也可谓命运坎坷，但她没有放弃，凭着自己坚强的意志和顽强不屈的奋斗精神而成功。同样也启示人们在遭遇一些困难时不要轻易放弃，要勇于挑战困难而战胜困难，也要有坚定的决心和磨练的意志，也告诉一些身心上有残疾的人们不要灰心，如海伦？凯勒一般战胜黑暗，面对困境，从心灵上拥有光明。
而身心健康的人，不要白白的浪费自己美好的光阴，还有很多人正在渴望与祈求这种能力。每个人都应该像明天就要失明那样去利用自己的眼睛，不要让自己在浑浑噩噩的一生中度过，像海伦？凯勒一样珍惜现今所拥有的一切，珍惜生命。每个人都应当回报社会，正如海伦？凯勒面对命运对她的不公待遇，她还是回报社会以无私的爱心。
这本书启示我即使在遭遇困难时，也不能放弃，要勇于接受生活的挑战，以坚强的信念面对生活，找到属于自己人生的光明。
