每个人都会有消极的时候，跟自己的好朋友闹了矛盾，跟父母吵架了，都会让自己心情低落，但是我们不能让自己整天闷闷不乐，因为身体的健康跟心情有着很大的关联。
俗话说得好，笑一笑十年少，愁一愁白了头。而且还有科学家指出，笑可以让我们的身心得到放松，能够缓解我们身体的压力，让自己的大脑得到休息，而愁苦容易让我们的脾气暴躁，整个人陷入一种百思不得解的状态，这样下来我们的大脑就会不停的运转，心情也会因为很多原因变得低落，在这种情况下，我们的健康就没有保障了，而且低落的心情也很容易让我们的身体变得脆弱，经受不起打击。所以我们要坚强，要开心。
或许很多人都不理解，为什么身体的健康跟心理因素还有关联呢，因为我们的心情就像是一种调味剂，心情好了，那么我们的身体就会因为调味剂的状态而改变，很多得了绝症的人们，在接受治疗时，因为心情放的比较开朗，没有去在意自己的病情有多么的严重，依然像一个正常人一样吃喝拉撒，所以奇迹就有很大的可能性降临到他们身上，很多人也是因为心情放的很开，所以疾病就好得很快，最后成功的战胜了病魔，健康的活了下来。而有些心情不好，整天担心自己的病情，一筹莫展，这样下来不仅自己的身体越来越糟糕，还会使病魔更加猖狂的感染，所以心情的好坏有时也决定着人的命运，它并不是简单的一种表达方式。
我们生活在二十一世纪，面对着小康时代的到来，难道不应该开开心心的生活下去吗？我们有着诸多的理想，还有很漫长的路要走，难道就要让自己一直陷入闷闷不乐的环境中吗？不应该的，我们是青少年，我们是祖国的希望，我们还有很多的愿望没有实现，我们要给自己一份美好的心态去面对未来，让自己在生活中乐观向上，不受到负面因素的影响。让自己朝着心中的理想一步步的前进，让自己的人生每一刻都充满着阳光。
时间在不停的走着，我么也不能停留，我们要开心快乐的追随时代的步伐，用乐观的心态给自己无穷的力量，把自己遇到的一切伤心难过都当作浮云，记住开心快乐才是自己应该多去体会的。人有喜怒哀乐，我们可以适当的哭泣给自己一个空间，但是我们不能盲目的在低落的山谷里徘徊，我们要调整好自己的心态，告诉自己前方还有很多的挑战等着自己去完成呢。开心就像是一个小伙伴，只要我们时刻想着它，那么他就会来到我们的身边，一直陪伴着我们，我们不能够经常想一些不愉快的事情给自己带来伤心难过，所以记住保持开心是最重要的。有了开心，我们才会对生活充满无限的向往，我们才会面对一切困难都拥有敢于挑战的勇气。
开心是我们自己给自己的安慰，也是我们给自己最好的礼物，同时也是家人最希望我们得到的，所以我们不能忘记，我们要守住开心，给自己的生活到处都点亮开心快乐的烟火。让自己的人生道路不在暗淡无光。
我们的世界是应该充满和谐的，所以我们就应该让自己在和谐的社会里保持开心快乐，不要让自己用消极的心态生活中，不是吗？其实对于我们很多人来说，学会开心，便是最大的收获；学会开心，便是最好的生活方式；学会开心，那么我们就会看到美好的阳光。
