在一个虚构的未来世界里，人类的遗传基因被设定停留在25岁，不管他们活了多久，他们的容颜等生理特征都保持在25岁。然而到了25岁，所有人最多只能多活1年，继续活下去的方法就是通过各种途径(比如工作、借贷、交易、变卖，甚至抢劫)获取更多的时间。在这里，时间就成了流通的货币。
生活在贫民区的28岁的威尔▪萨拉斯靠在矿井做苦力，各种兼职，拼命赢得时间。他还要照顾生病的母亲。在一家酒吧里遇到了来自富人区的105岁的亨利▪汉密尔顿遭到时间大盗的攻击，他救下了亨利▪汉密尔顿。对话间得知这位来自富人区的先生看透了这个世界，他说即使身体不会疲惫，心也会疲惫，只有极少数人会存活，大部分人都必须死；他说贫民区税收和物价不断增长，生活成本不断提高是要保证更多人快速死亡。他不想活下去，趁威尔▪萨拉斯熟睡时把时间给了他，并留言给他，让好好珍惜他给的时间，自己仅留5分钟，他坐在桥上等待生命的终结。这天威尔▪萨拉斯的母亲去时间信贷银行还债，在回家乘车时因车价成倍疯长，她的时间还差半个小时无法乘车，她开始与时间赛跑，可就在母子两狂奔相拥的最后一秒钟母亲时间清零，离开了他。
时间管理者着手调查亨利▪汉密尔顿的死因，最终查到了突然增加100年时间的威尔▪萨拉斯身上，开始对他实行追捕。他开始逃亡，他逃到了新格林尼治区这个富人区。时间管理者追到这里准备逮捕他时，他绑架了一位富豪家的千金，他带着这位富豪千金一起逃亡。在逃亡的途中两人擦出了爱情的火花。这对恋人对现有的时间管理机制都非常不满，他们劫富济贫，抢劫她父亲时间银行的100万年时间分给穷人，他们一同对抗整个时间统治机构……
《时间规划局》这部看似天马行空的科幻电影，极具想象力，把时间就是金钱，时间就是生命演绎得淋漓尽致，把抽象的时间具体化，巧妙地与金钱生命结合起来。不知不觉地被带入到影片意境当中，让我们深刻意识到时间的重要性，以引起珍惜时间，爱惜生命的共鸣。
时间如流水，一去不复返，时间一分一秒地前行，从不回头。让我们每个人手腕上都刻有影片中的时间手表，让它时刻提醒着我们时间就是金钱，时间就是生命，时间真的太匆匆，如白驹过隙，有时真的来不及抓住就从身边溜走了。让我们来珍惜时间，爱惜生命吧！把每天都当成生命的最后一天来过，及时学习，不要留下“少壮不努力老大徒伤悲”的叹息；及时认真努力工作，不要在应该畚斗拼搏的年纪选择安逸；及时行孝，不要留下“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的深深自责和永久遗憾；及时珍惜呵护身边的亲人朋友，这辈子遇见是天大的缘分，下辈子不一定遇见，何况下辈子什么样子，存不存在，又有谁知道呢……
